Ingrédients : 6 petites pommes de terre 1 petit chou Romanesco 1/2 petit chou chinois 1 oignon frais pépites de Tournesol gomasio sel&poivre Pour la sauce...
L'avocat a la réputation d'être trop riche et de ne pas être bon pour les régimes...mais de nombreux arguments prouvent ses bienfaits sur la santé. Cf fiche nutrition ...
Ingrédients : - 200G de tofu fermenté fumé - 1 petit chou chinois - 1 courgette jaune - une boîte de maïs - 2 tomates moyennes (pelées, c'est meilleur...) -...
Pour faire passer tous les légumes aux enfants, j'ai opté pour des tartes de légumes. C'est miraculeux!! Tous les légumes y passent. En voici une qui est délicieuse : ...
Ingrédients : -chou chinois -1 clémentine -dés de tomates confites -gomasio Pour l'assaisonnement : -huile "Onagrette" : mélanges d'huiles végétales vierges de Tournesol, Carthame, Onagre -vinaigre de cidre ...
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